Fit durch den Winter mit Golfyoga - als Vorbereitung für die neue Golfsaison.

Nutze die Saisonpause, um mit mehr Körpergefühl, Beweglichkeit, Stabilität & mentaler Fähigkeit auf den Golfplatz zurück zu kehren.

facebook posts 5 v3

Stefanie Dohrmann ist seit über 20 Jahren Yoga, Pilates & Bewegungsexpertin. In den letzten 10 Jahren hat sie vielen Golfern im Privattraining nicht nur zu mehr Erfolg im Spiel, zu weniger Schmerzen und mehr Ausgleich verholfen, sondern wird auch als Privattrainerin in andere Länder eingeflogen.

Durch ihr individuell zusammengestelltes Yoga für Golfer- Programm wird nicht nur der Golfschwung und das Handicap verbessert, sondern auch der Atem im Spiel, die Beweglichkeit und die Stabilität gefördert. Zudem gleichen sich die Ungleichgewichte im Körper aus und Deine Rückenschmerzen verschwinden.

Das klingt interessant für Dich und Du würdest "Yoga für Golfer" auch gerne mal ausprobieren? Dann nimm einfach an Stefanie's kostenfreier ‚Yoga für Golfer‘ Schnupperstunde über Zoom teil:

Sonntag, den 25.10.2020 um 17 Uhr 

und Dienstag, den 03.11.2020 um 19 Uhr

 Link: https://us02web.zoom.us/j/7698110345?pwd=dkhPeHNVMnQ4MURjamF0SkFMYm5jZz09

Meeting-ID: 769 811 0345. Passwort: Kapstadt

Du hast gefallen an Yoga für Golfer gefunden? Dann nimm vergünstigt an Stefanie's 12-Wochenkurs teil. Anmelden kannst Du Dich ganz einfach per E-Mail an info@micgolfreisen.de

Dieser 12 Wochen live Online Kurs - Fit durch den Winter mit Yoga für Golfer - hilft Dir:

  • Deine golfspezifischen Probleme zu reduzieren, 
  • fitter zu werden,
  • mehr Stabilität und Beweglichkeit zu erlangen,
  • flexibler und mobiler zu werden
  • besser zu atmen und somit mental stärker zu werden,
  • Schmerzen zu reduzieren,
  • mehr Balance in Dein Spiel zu bekommen und
  • durch Golf verursachte Ungleichgewichte im Körper auszugleichen.

in diesem 12 Wochen Kurs, Start ab 10. November, werden Schritt für Schritt verschiede Yoga-Übungssequenzen aufgebaut. Alle Bewegungen sind darauf ausgerichtet Dein Golfspiel zu verbessern.

Grobinhalt des 12Wochen Kurses “Yoga für Golfer”:

• 1x 60min & 1x 30min Live Trainings pro Woche

• alle Live Stunden bauen aufeinander auf und werden aufgenommen- stehen auch nach dem Kurs weiterhin zur Verfügung 

• spezielle Golf spezifische Probleme werden behandelt und es gibt wöchentlich Tipps und E-Mails mit detaillierten Beschreibungen einer wichtigen Yoga Pose, die Dir als Golfer hilft und Dich weiterbringt.

• Bonus: freier 3 monatiger Zugang zu weiteren Online-live-Kursen von Stefanie (Yoga, Pilates, Yin Yoga, Yoga für den Rücken ...) Wert: 162,- € 

Genaue Infos könnt ihr auch gerne noch bei dem Schnupperkurs erfragt werden.

Die Stunden bauen aufeinander auf. Solltest Du eine Stunde verpassen, bekommst Du die Aufzeichnung der Klasse. 

Dein Körper wird gedehnt, mobilisiert, gekräftigt, balanciert, massiert, gestreckt, gedreht, entspannt und bewegt, um Dich auf eine bessere Golf Saison vorzubereiten.

Es sind keine Vorkenntnisse gefragt, da die Stunden step by step aufgebaut sind.

Vorteilsgebühr bei Anmeldung bis 05.11.2020 18 Uhr: 289 Euro, danach: 319 Euro.

Beginn: ab 10. November. Genaue Daten und Uhrzeiten werden noch bekannt gegeben.

Als Hilfsmittel werden u.a. das Eisen und der Golfball eingesetzt und es wird eine Matte oder Unterlage und bequeme Kleidung empfohlen. 

Melde Dich für die Vorteilsgebühr einfach bis zum 05.11. per E-Mail an info@micgolfreisen.de an.

twist tmyoga mountain

Yoga für Golfer