Yoga für Golfer

Live aus Kapstadt mit Yoga-Golfexpertin Stefanie Dohrmann

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Stefanie Dohrmann ist seit über 20 Jahren Yoga, Pilates & Bewegungsexpertin. In den letzten 10 Jahren hat sie vielen Golfern im Privattraining nicht nur zu mehr Erfolg im Spiel, zu weniger Schmerzen und mehr Ausgleich verholfen, sondern wird auch als Privattrainerin in andere Länder eingeflogen.

Durch ihr individuell zusammengestelltes Yoga für Golfer- Programm wird nicht nur der Golfschwung und das Handicap verbessert, sondern auch der Atem im Spiel, die Beweglichkeit und die Stabilität gefördert. Zudem gleichen sich die Ungleichgewichte im Körper aus und Deine Rückenschmerzen verschwinden.

Nimm Dir Zeit für Dich, um: 

  • Deine golfspezifischen Probleme zu reduzieren, 
  • fitter zu werden,
  • mehr Stabilität und Beweglichkeit zu erlangen,
  • flexibler und mobiler zu werden
  • besser zu atmen und somit mental stärker zu werden,
  • Schmerzen zu reduzieren,
  • mehr Balance in Dein Spiel zu bekommen und
  • durch Golf verursachte Ungleichgewichte im Körper auszugleichen.


Alle Bewegungen sind darauf ausgerichtet Dein Golfspiel zu verbessern. Dein Körper wird gedehnt, mobilisiert, gekräftigt, balanciert, massiert, gestreckt, gedreht, entspannt und bewegt, um Dich auf eine bessere Golf Saison vorzubereiten und in dieser zu begleiten.

Yoga für Golfer Live – Stunde über Zoom:
jeden Donnerstag um 19:00

Kosten: € 10,- pro Stunde oder wenn Du das Monatsabo nimmst und auch die anderen Kurse Dich begeistern, dann ist dieser Kurs in der Monatsgebühr von € 54,- enthalten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Als Hilfsmittel werden u.a. das Eisen und der Golfball eingesetzt und es wird eine Matte oder Unterlage und bequeme Kleidung empfohlen.

Anmeldung unter: info@micgolfreisen.de oder unter folgendem Link:

https://inmotion-sd.com/fit-durch-den-winter-mit-golfyoga-als-vorbereitung-fur-die-neue-golfsaison/

Wir freuen uns auf Dich!

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